Ich möchte Dir Wege aufzeigen, mit deren Hilfe Du an Deine inneren Ruhe- und Kraftreserven gelangen kannst. Indem Du Dich auf bestimmte Entspannungsübungen einlässt und Entspannungstechniken erlernst, kannst Du erkennen, dass Due selber etwas für Dich tun kannst, zu deinem Wohlbefinden beitragen kannst. Ein Weg aus der Hilflosigkeit heraus hin zur Stärke.

Was Du kennen lernen wirst:

• FANTASIEREISEN
• MANDALAS
• PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG
• AUTOGENES TRAINING
• MASSAGE
• ATEMENTSPANNUNG
• MUSIKMALEN
• AROMEN / DÜFTE
• YOGA

Was Du mitbringen musst:

- Bereitschaft, dich auf neue Erlebnisse einzulassen
- bequeme Kleidung, evt. Wolldecke und/oder Kissen.

Es enstehen keine Kosten.

Die AG findet zu folgenden Zeiten statt:

• Dienstag in der 6. Stunde 12.15 Uhr und 13.00 Uhr,
• Mittwoch in der 6. Stunde 12.15 Uhr und 13.00 Uhr.

Ein Einstieg ist jederzeit, auch während des laufenden Schuljahres möglich.

M.A. Werrens